Да-да! Культура потребления никотина, так же, впрочем, как и культура потребления алкоголя, имеет большое значение. Если в плане распития спиртного мне жаловаться не на что, то в плане курева я абсолютно бескультурна, и меня посещает мысль, а не бросить ли? Правда, редко посещает...

Бросил.
Не усилием воли, но и не всякими кодировками... Просто бросил. Уже месяц не курю. И самое главное - НЕТ ЖЕЛАНИЯ, с самого первого дня... Есть секрет, который зависимость в секунду отбил, но не это главное. Главное, что Я БРОСИЛ!!! И слова "пачку парламента лёгкого" я больше никому не скажу, протягивая деньги, я не буду хрипеть и кашлять по утрам, у меня не будет тихой паники когда остаётся 1 сигарета, а купить негде... Блин, я счастлив, что больше не курю...

Брат,расскажи про секрет....как бросил то??? Сам хочу бросить,уже и Нептуна подговариваю,чтоб за компанию...

Реально мужик, уважаю!

"Нет повести печальнее на свете,
Чем повесть о куренье в туалете..."

Курил с младших классов. В 4 классе мать разрешила курить дома (залет в школе, на её вопрос ответил, что курю. Потом она объяснила, что разрешила курить, .тк. всё одно контролировать не могла). Начиная со срочной - 2 пачки в день (это без "стрелков"). В 87 бросил. У приятеля в 28 лет был инфаркт. Что бы ему было не скучно бросать, решил его поддержать. Результат - я больше не курь, а он - так и курит... Имея 2 инфаркта, шунтирование и т.д.
Как бросал? На стену лез... Через два дня понял, что не могу уснуть. Нашел в WC (дома) окурок (кто на подвесной шкафчик хабарики не складывал? ), затянулся два-три раза и уснул как убитый. Ещё через 2 дня - ещё три "тяги"... Потом перестал и это делать...
Самое тяжелое - в армии есть перекур... Отдых - не предусмотрен... В офицерской среде - такая же ботва.... Поэтому когда народвыползал на перекур, я, что бы не "заслонять трудовой пейзаж", шел со всеми... НО! Все при деле - все КУРЯТ! И, что не маловажно - у всех заняты рки (сигаретой).Один я как этот, который на блюде... Сперва, стоя с народом, полировал тряпочкой (не "торпеду", не надо... ) жетон-смертник... Всё какое то занятие... И, главное, руки заняты. Потом стал четками "трещать"...
С тех пор сигареты не курил вовсе, но, особенно когда работал в Ротманс (эта фирма выпускала и сигары Данхилл), курил сигары (очень редко), и, ещё реже, трубку. Но, как вы знаете, сигарой и трубкой не "затягиваются". Никотин всасывается в кровь не при прохождении через лёгкие, а только всасыванием через слизистую рта. Т.е. содержание намного меньше...
Крайние года 2 даже трубку не курил...
Дочь бросала курить (успешно) с помощью "электронной сигареты". Очень дорого... Но у неё получилось... Курить она начала лет с 15 (я ей разрешил, вернее - констатировал), бросила года три тому...

Есть мнение, что курение трубки и сигар на несколько порядков менее вредно для здоровья, чем курение сигарет, тем более легких.

Обоснование. (Да будут мне, как не курящему, прощены определенные неточности в описании процесса(*)).

При курении сигар и трубки дым не вдыхается, она "набирается в рот" и там уже усваивается слизистой оболочкой ротовой полости. (Махорка примерно из этой же области. От правильной махры голова едет даже у некурящего. Сигарный и трубочный табак весьма дорог (а правильной махорки опять же таки jок).
Поэтому в хороший табак-сырец добавляется ... ну скажем так... не очень хороший табак, плохой табак, и просто не табак.
Процесс курения кроме того, чтобы занять чем-то руки ставит собой получение определенного химического доппинга, а самым мощным доппингом из табачного дыма таки есть никотин. Чем больше откровенной тырсы - тем больше смол, копоти, и прочей "бесполезной" с точки зрения курения части табачного дыма, и тем больше опасность такового дыма. Именно поэтому процесс курения сигарет отличается от процесса курения сигар и трубки - дым ВДЫХАЕТСЯ. Это позволяет той на порядок меньшей концентрации никотина всасываться всей площадью легких (которая по некоторым сравнениям составляет примерно площадь от баскетбольной площадки до футбольного поля (**)). Нужное количество никотина таки находится в этом чаду и таки всасывается. Но параллельно, благодаря бОльшему количеству сотутствующего топлива, туда же попадает и огромное (по сравнению с) количество концерагенов из значительно бОльшей объемной части "топлва". И это не говоря о том, что копоть таки оседает внутри на всей площади описанного выше ...

Еще более удручающая ситуация с так называемыми "легкими" "облегченными" и "никакими" табачными изделиями.
Для того, чтобы "заглушить" вышеописанный никотиновый (таки да, в основном никотиновый) голод нужнов выкурить таки несколько побольше "симулякров" и "сублимакров" ... при еще бОльшей степени загазованности легких.

Поэтому использование т.н.легких, "безалкогольных" и "электронных" сигарет может быть только как одним из этапов полного отказа от оговариваемого явления, только с одной целью таки дать рукам волю в привычных простых движениях малкой моторикти (что собственно и было описано выше: полировка чего-то мелкого или банальные четки, как бы это не выглядело, мозможно неполиткорректно.)

Посему - "сила воли плюс характер плюс пальцы в деле"


Посему, как всегда виноват не процесс, а попытки сублимации и фальсификации.

каґ-то таґ ...


===
(*) "что может скадать об искусстве Герберта фон-Карояна хромой, если ему сразу сказать, что он хромой(с)ММЖ

(**) [:|\\|:] Вертолетчик приходит на спирометрию. Доктор спрашивает "сколько выдуываете". Тот отвечает "Ну литра два ... ну три." "Хм", говрит доктор, "а в карточке написано шесть литров с половиной " ... "Ну, доктор, ну не каждый же день!" [/ :|\\|:]

Респект!
В нашем полку прибыло!

Совершенно справедливо. Дочь использовала "электронную сигарету" для "перекумарки" , что бы иметь "мостик", помогающий снизить, а в скором времени полностью отказаться от сигарет, вернее - привычки вдыхать дым. Как Вы знаете, очень часто курильщик не столько требует никотина, сколько самого процесса вдыхания дыма.

"Разруха не в клозетах, она в головах" (Булгаков М.А. "Ф.Ф. Преображенский, "Собачье сердце"")

Пить не брошу курить буду
Вот раньше мелким шрифтом на пачке писали ,что курение вредит здоровью и действительно вредит ...Ещё бы , если каждый раз вчитываться в мелкий шрифт -то зрение посадишь,что и действительно нанесёт вред здоровью
Да и в МО никатин заменили на конфеты , теперь (вот не знаю, за год ) можно заработать кариес .

А если серьёзно , как сказал Марк Твен - "Бросить курить легко, сам не раз это делал " ну это в моём случае так и было...бросал , мучался несколько дней, потом легче стало, ну и один фиг потянулись руки за цыгарэтку . Поэтому пока отложил этот вопрос , на момент когда пройдут все праздники (а когда на Руси они пройдут ? ), а тот как тяпнешь так и курить хочется ...
А если (ещё раз) серьёзно , то последняя попытка бросить курить была с помощью таблЭток Табекс.
Там в инструкции расписан курс приёма...к примеру 4 дня по 6 таблеток через 4 часа , потом ещё несколько дней 4 таблетки через 6 часов и так до уменьшения количества приёма таблеток и увеличением промежутка времени между приёмами (!) но при этом не пишеться что низзя курить, хоть обкурись...но только никатин не шёл с таким удовольствием как обычно. Во рту была уже какая-то горечь и постоянно не докуривал по полсигареты ...потом сам на всё плюнул и бросил , только таблетки
А вот отец, который курил 36 лет , начал пить эти таблетки и на следующий день перестал пить таблетки и курить...нынче было как 4 года не курит...

Я в случаях, когда спрашивают - закуришь? отвечаю просто: наверное, в детстве друзья плохие были, курить не научили. На что обычно улыбаются и говорят - нормальные друзья, молодцы )))

ребят. я вот курю. давно.
никак не могу бросить. хотя вроде бы надо. детей все-таки рожать надо будет.
начиталась отзывов про электронные сигареты - ТУТ БЫЛА РЕКЛАМА.
пробовал кто-нибудь? что скажете?

!

Предупреждение: Скрытая реклама. Пока 7 дней премодерации. Noxious.

Курить - здоровью вредить! Это 100 пудов.

Я вот в школе и в студенческие годы не курил и не пил и премного доволен, а у куривших и продолжающих курить сверстников уже проблемы с лёгкими.

Вот с этим согласен - чем позже начал употребление курева и выпивки, тем организм устойчивее к их воздействию.

Курил в 3-м классе. 2 месяца. Так и не понял, с какой целью начал это делать. Соответственно, бросил из-за отсутствия, так сказать мотивации.
Из вредных (но таких приятных!) привычек - коньяк. Ну, люблю я это чудо в мире алкоголя!!! Вдохнёшь аромат, сделаешь глоток... И даже на портрет Сердюкова плевать уже не хочется. Временно.....

Курю практически с 6-го класса СШ.
Попробуйте меня обойти на 10 000...
Изблююсь, исхаркаюсь, но первым буду я.

Прошу пардону, не удержался, как-то само по себе сочинилось.

Бежал наш Radi после перекура,
На десять тысяч метров, не шучу -
Блюя и харкая, но даже пуля-дура
Догнать его не в силах - я с него торчу!

И вот на финиш первым прибежавши -
В глазах круги, с чела пот градом лил -
Он крайнюю достал, пустую пачку смявши,
На корточки присел и молча закурил.

А пуля, что за ним летела всю дорогу,
Под ноги плюхнулась: "Ну ты, мужик, даёшь!"
На это Radi ей ответил строго:
"Да, мастерство, как видишь, не пропьёшь!"

Спасибо (раскланиваясь на все стороны), спасибо!!!

Травись на здоровье!

Кстати - родил(ась-ся) сентенция или каламбур -

Здоровью некий вред несёт курение,
Способствуя душевному общению.

Курить бросить легко, я сам тысячу раз пробовал. Марк Твен.